Mes champs de compétences

L'hypnose et la pleine conscience m'ont permis de me spécialiser pour:

  • La gestion des émotions et de l'humeur 
  • La gestion du stress, de l'anxiété et des attaques de panique
  • L'accompagnement face aux deuils et aux événements critiques de la vie
  • L'accompagnement face aux comportements addictifs (avec l'appui d'un addictologue).

Travaillant en collaboration avec des médecins, des psychiatres et des psychologues, il est possible que je vous demande de compléter votre suivi auprès d'un spécialiste.

L'hypnose humaniste et analytique

L'hypnose humaniste est une méthode d’hypnose créée par Olivier Lockert. C'est une méthode permettant au patient de ne pas être "dissocié" pendant la séance. C'est à dire qu'à tous moments les processus conscients restent pleinement actif et en éveil.

On dit alors que le patient est dans un état de conscience élargit. Il vous permet de rester pleinement associé à l’expérience hypnotique que vous vivez. 
Ainsi, tout ce qui sera entrepris pendant la séance ne pourra se faire qu'avec votre participation. 

 

C'est une hypnose riche et très symbolique, qui permet d'apporter une démarche analytique jungienne au cours de l'accompagnement thérapeutique.

La pleine conscience

Basée sur le savoir et l'expérience de la sagesse collective, la pleine conscience est un ensemble de méthodes d'apaisement de l'esprit. Sa pratique régulière permet de développer une meilleure attention ainsi qu'une meilleure présence à soi-même et au monde.

 

Souvent assaillis par notre quotidien, nous nous déconnectons rapidement de l'ici et du maintenant, tout en perdant de vue que nous n'avons aucun contrôle sur les événements de notre vie et nos expériences douloureuses.

 

Vivre la pleine conscience c'est avant tout vivre dans la justesse de ce que nous sommes, et nous permettre de vivre une vie apaisée et sereine. Allant au-delà de la pratique de la éditation c'est aussi une façon d'être et un mode de vie qui émerge progressivement au cours de notre cheminement personnel. 

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Benoit Monchotte, votre thérapeute à Lyon,
est signataire de la Charte Ethique des Professionnels "Accompagner par l'éthique...".

Consultation sur RDV 


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Le Samedi 
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